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所謂“一念心”，是指我們的靈知靈覺，即心的本質和功能。佛法教導我們，這種覺性存在於每個人的心中，但眾生常常處於“不覺”的狀態，無法正確認識和理解自己的心。
通過解析“心”的各種作用，如知覺、見性、聞性等，指出我們的六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）是心的表現形式。心通過這些根性與外界接觸，進行感知、判斷、喜惡等活動。
進一步探討了記憶和學習的本質，指出我們的靈知靈覺不屬於物質，因此沒有大小和限量。即便身體的細胞在不斷更新，記憶和學識依然保存在我們的心中，而不是某個具體的物質部位。
另外，人們在生活中通過感受（受）形成情緒和反應，進而影響我們的行為和決策。強調了修行中保持“正念”的重要性，即時時刻刻覺照自己的心，避免陷入迷惑和執著。
通過分析心的各種作用和現象，指出修行的根本在於認識和調伏自己的心。心的正念和清淨，才能真正達到解脫與覺悟。
這段開示啟發我們要從心出發，認識自己，修正錯誤的觀念和行為，從而逐步走向清淨與智慧的生活。
